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Alimentos que previnem o ressecamento da pele

Capa Alimentos Inverno

Com a chegada do frio, as mudanças de temperatura acabam prejudicando a nossa pele, o que não é novidade para ninguém. Mas a maioria das pessoas não sabe que podemos prevenir problemas como o ressecamento no inverno, e claro, mantê-la hidratada e proteger a pele de outros problemas, através da alimentação. Então, para evitar o ressecamento da pele durante o ... Leia Mais »

Dunga de volta à Seleção

CAPA DUNGA

Nesta terça-feira, em coletiva de imprensa realizada na sede da CBF (Confederação Brasileira de Futebol), no Rio de Janeiro, Dunga foi anunciado como o novo técnico da Seleção Brasileira. O novo técnico comandou a seleção entre 2006 e 2010, e agora tem o dever de reerguer a equipe que não fez uma boa campanha em casa na última Copa. José ... Leia Mais »

Veja a rotina de treinos de Vanessa Mesquita (campeã BBB14)

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A capa da revista Playboy de julho deste ano, Vanessa Mesquita, aposta em um treino intensivo para buscar a definição de seu corpo. Com a participação do reality e com a rotina atribulada após ganhar o prêmio de R$ 1,5 milhões, a campeã não conseguiu manter o seu corpo, e dentro da casa mais famosa do Brasil, ela chegou a ... Leia Mais »

Proteínas e ganho de massa magra | Giovana Guido

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A musculação estimula o crescimento dos músculos, mas para que isso ocorra, devemos fornecer ao organismo o “material” necessário para esse desenvolvimento. Por um sistema chamado METABOLISMO, o organismo usa carboidratos, proteínas e gorduras para gerar energia necessária para o crescimento e manutenção da vida (catabolismo). No metabolismo, as proteínas são degradadas em aminoácidos e as células os utilizam para ... Leia Mais »

Resumo Semifinais

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Oito de julho de dois mil e quatorze (08/07/2014), o dia que entrou para a história do futebol mundial! O mundo havia sido surpreendido com pequenas seleções que chegaram longe nesta Copa, mas também se surpreenderam com cenas hilárias, chocantes, emocionantes e assustadoras, como a mordida do jogador Uruguaio Luis Suárez e a preocupante lesão do atacante brasileiro, Neymar. Já ... Leia Mais »

Conheça os benefícios do suco vermelho

SUCO VERMELHO

O morango, a jabuticaba, a amora, a melancia, a goiaba, o mirtilo, frutas roxas e vermelhas em geral, são ótimas aliadas da saúde quando também transformada em suco. O suco vermelho concentra uma poderosa ação antioxidante, combatendo os radicais livres do organismo, protegendo o coração, o cérebro, evitando a formação de tumores, além de evitar o envelhecimento natural das células. ... Leia Mais »

Resumo Quartas de Final

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Lá se foi mais uma fase do campeonato mais emocionante do mundo! As quartas de final do Mundial definiram quem segue em frente e quem volta para casa. Está sendo uma competição cheia de emoções e surpresas. Quem poderia imaginar que um técnico substituiria o goleiro no último minuto da prorrogação para colocar o terceiro goleiro em seu lugar para ... Leia Mais »

Dicas para aumentar sua energia e disposição | Giovana Guido

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Seu raciocínio, sua memória, sua capacidade intelectual e física dependem de uma mente e corpo bem nutridos. Vamos aprender como melhorar sua alimentação usando algumas estratégias que focam em melhorar sua energia e disposição: 1) Cuide do seu lado físico: atividades regulares revitalizam seu corpo e mente em questão de minutos (oxigenação). Benefício: alimento para as células vermelhas do sangue com ... Leia Mais »

Resumo Oitavas de Final

RESUMO 4

No último sábado (28 de junho), toda a nação brasileira ficou apreensiva com o difícil jogo entre Brasil e Chile. Com o empate de 1 a 1, o jogo prosseguiu para a prorrogação que passou rapidamente sem nenhum resultado, deixando a decisão para os pênaltis. Após incríveis defesas do goleiro Júlio César, a Seleção Brasileira se classificou para as quartas ... Leia Mais »

Veja alguns alimentos que estimulam o cérebro

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No morango, pêssego, uva, kiwi, tomate, maçã, cebola e espinafre, é possível encontrar uma substância chamada fisetina. A função dessa substância é estimular a formação de novas conexões entre os neurônios e mantê-los forte. E segundo o Instituto Salk, da Califórnia (EUA), essa substância é fundamental para manter a memória boa, e torna a capacidade de pensar, se concentrar e ... Leia Mais »

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